熊貓體育中國平臺寒冬清晨，山東煙臺科技文化廣場上，68歲的退休教師張小林手腕輕抖，五米長的空竹“大龍”隨之騰空翻飛。伴隨空竹嗡鳴聲，十余名銀發愛好者齊舞雙桿，動作整齊劃一，成為冬日里一道動人的健身風景線月，煙臺科技文化廣場，張小林(左一)和同伴們在抖空竹。陳宇婷 攝

　　“抖空竹看似輕松，實則需要眼、腦、四肢的完美配合。”張小林演示著繞線、拋接等動作說道。七年的空竹練習，不僅緩解了他的肩周炎，更讓他找到了退休生活的節奏。如今，他經常帶領團隊參與各類比賽，并走進校園推廣空竹文化。

　　抖空竹作為中國傳統民俗體育活動，集健身性、娛樂性、藝術性于一體，既可獨樂，亦可群舞，已有千年歷史，被稱為“中國的悠悠球”。2006年，抖空竹被列入國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。

　　70歲的孫國強是隊里的“技術擔當”，能輕松操控空竹“大龍”。“每個新動作都要反復練習，但攻克難關的成就感讓人特別滿足。”他笑著說，“在運動中忘記年齡，保持腿腳利索、精神飽滿，這才是老年人該有的生活狀態。”

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