發布時間:2026-03-11
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“大家健康才是真正的健康。”這是天津市健身氣功協會會長劉俊榮經常掛在嘴邊的話。三十五載春秋流轉,她從一名健身氣功的受益者,成為這項傳統養生運動的推廣者,也讓健康和溫暖隨著氣韻流入千家萬戶。
多年前,劉俊榮因體質較弱而習練健身氣功,并大為受益。當她看到身邊不少老友被慢性病困擾時,一個念頭在劉俊榮心中萌發:我要成立一個團隊,把這么好的東西帶給更多人。
天津市健身氣功協會成立初期,劉俊榮面臨資金、場地和人員短缺的“三無”困境。于是她用自家小錄音機當作音響,把公園角落、小區空地變成課堂。“有一年冬天雪下得特別大,我們都以為劉會長不會來了。結果到了習練場,只見她正深一腳淺一腳地掃著場地的積雪。那一刻,我們心里都熱乎乎的。”一位老學員的回憶,道出了劉俊榮對于健身氣功風雨無阻的堅守。從最初的三五位鄰居,到成千上萬的習練者;從不起眼的街頭巷尾,到覆蓋全市的236個標準化輔導站點,她的這份執著,吸引了越來越多的追隨者。
在劉俊榮看來,面對初學者就要把復雜的道理講簡單,專業的術語說通俗,讓零基礎的人一聽就懂、一學就會。為此,她針對不同人群創編多套簡易功法:為上班族設計“辦公室五分鐘健身氣功”;為中小學生編排“趣味健身氣功操”;為行動不便的老年人打造“座椅健身氣功”。劉俊榮還積極推動健身氣功“五進”,讓這項運動突破年齡、職業、地域等限制,為更多人所知。
2017年,健身氣功首次列入全運會群眾比賽項目。作為賽事副總裁判長和天津隊指導者之一,劉俊榮既在場上嚴格打磨每一個動作、每一次呼吸,又在場下像母親一樣關懷隊員:“練功先練心,心態平和了,動作自然順暢。”在她的指導下,最終天津隊如愿奪得金牌。
在輝煌成績的背后,是常人難以想象的付出與犧牲。翻看劉俊榮的日程表,排滿了協會的工作、基層的培訓和各類賽事活動,唯獨少有留給家庭的時間。去年中秋節的夜晚,家人準備好團圓飯等待劉俊榮回家,當時她正在郊區負責全運會封閉集訓工作,結束時已是深夜。當劉俊榮拿出手機,見到屏幕上女兒發來的“全家福”照片和一句“媽,菜快涼了”的消息時,忍不住流下淚來。她坦言:“那一刻說不想團圓是假的,可是我的‘大家’里還有成千上萬的學員,他們也需要我。”
如今,劉俊榮又開始探索“互聯網+健身氣功”新模式。她一邊錄制線上教學視頻,一邊開設直播課,單場直播觀看人次最多時超過50萬。作為文化使者,她還多次赴德國、法國等國交流,讓外國友人感受健身氣功的奧妙。“健身氣功是中國的,也是世界的,這是文化自信最好的體現。”劉俊榮自豪地說。(轉自1月20日《中國體育報》05版)
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