熊貓?bào)w育進(jìn)入秋冬季，心血管疾病明顯高發(fā)，很多人會(huì)感覺血壓波動(dòng)、胸悶心慌。為什么秋冬季是心血管疾病的高發(fā)期？9月23日“秋分”節(jié)氣，寧夏衛(wèi)生健康委召開“時(shí)令節(jié)

　熊貓?bào)w育中國(guó)平臺(tái)“最近老是忘事兒呢，有一回出去遛彎都差點(diǎn)回不了家了。”“這種病是老了都會(huì)得嗎？”……面對(duì)不少老年人對(duì)記憶力衰退、認(rèn)知下降的擔(dān)憂，在9月21日

　現(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾曮w重管理，通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，在減重的同時(shí)可以提高自身免疫力，降低慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。那么，患有高血脂、高血糖和高血壓的“三高”人群應(yīng)該

　2025年9月20日，陽光灑滿河北邢臺(tái)團(tuán)結(jié)街道社區(qū)智慧養(yǎng)老中心院內(nèi)，暖意融融的氛圍中，一場(chǎng)專為中老年人打造的公益性健康盛事 —— 第十七屆 “健晨杯” 全國(guó)

　省老體協(xié)秘書長(zhǎng)、省老年人體育活動(dòng)管理服務(wù)中心主任孟濤等領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng)，各市地及省大企業(yè)老體協(xié)秘書長(zhǎng)參加儀式，觀摩文體展演。煙臺(tái)市老體協(xié)常務(wù)副主席王魯濤主持儀式

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　降三高的運(yùn)動(dòng)是多數(shù)包括游泳、慢跑、快走、騎自行車等，也可以每天到戶外做廣播體操或者是選擇一些沒有高難度的瑜伽。做這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)于三高也可以起到

　熊貓?bào)w育高血壓患者最適宜的運(yùn)動(dòng)方式為有氧運(yùn)動(dòng)，包括快步走、慢跑、登山、騎自行車、游泳以及太極拳、廣場(chǎng)舞等等。患者可根據(jù)自身的體力以及身體狀況選擇一種最適合自