人們說，健康的第一大殺手就是“三高”。原來我對這不以為然，認為那是別人，或者離自己遠著呢。沒想到還沒退休，“三高”就已經來了，而且是實打實的。血壓臨界，降壓藥吃上了。血脂高點，定期吃阿托伐了。這段時間，血糖檢測，已經高了，沒吃藥，已經飲食注意了。日子總要過下去，于是人們說，注意歸注意，治療歸治療，鍛

　　人們說，健康的第一大殺手就是“三高”。原來我對這不以為然，認為那是別人，或者離自己遠著呢。沒想到還沒退休，“三高”就已經來了，而且是實打實的。血壓臨界，降壓藥吃上了。血脂高點，定期吃阿托伐了。這段時間，血糖檢測，已經高了，沒吃藥，已經飲食注意了。日子總要過下去，于是人們說，注意歸注意，治療歸治療，鍛煉歸鍛煉，看命吧！#三高# #三高的飲食忌諱# #三高飲食攻略# #三高健康小知識# #三高誤區# #三高忌口# #三高疾病# #三高飲食#

　　在各類減脂、控體重的飲食方案中，你是否也注意到一個“常駐嘉賓”——西蘭花？無論是健身達人的餐盤，還是營養師推薦的輕食菜單，西蘭花幾乎從未缺席。那么，這朵翠綠的小“花球”究竟有何魔力，成為減肥人群的心頭好？又該如何科學食用，才能既保留營養，又助力健康？為什么減肥食譜偏愛西蘭花？1.

　　廣州天河迎春花市。魏彤/攝南方財經記者魏彤 廣州報道2月23日，南方財經記者從廣東省文化和旅游廳獲悉，2026年春節假期九天（2月15日至2月23日，年廿八至初七），全省接待游客8658.9萬人次，較2025年春節假期八天增熊貓體育門戶長8.

　　你會選擇早上鍛煉，還是晚上運動？很多運動的人會存在兩個極端，要么早上天剛亮就出去鍛煉，要么就是晚上睡覺前去夜跑等。但一項研究發現，很多人都鍛煉錯了！01最佳運動時間不是“天剛亮”很多老年人往往早上五六點就睡不著了，醒來后就出門遛彎運動，過早晨練真的對身體有好處嗎？

　　京昆高速古家山隧道一貨車起火，眾人誤以為爆炸緊急躲避，有媽媽來不及穿鞋抱孩子就跑

　　妻子在社區食堂充值6000元 丈夫:這得吃到哪一年，能吃到它關門不？ 妻子:你盼點好吧 丈夫:你是我見過唯一一個用充電寶充充電寶的人（編輯:劉洋）

　　全紅嬋回湛江老家過年，幫家里貼春聯，和游客打招呼。全媽回應女兒退役計劃: 不干涉，都隨她自己。（剪輯：樂希）

　　*本文為「三聯生活周刊」原創內容如今，一些曾生活在大城市的中產開始“撤退”到生活節奏更慢、成本更低的小城市，他們大多40至50歲，手握50萬到100萬現金，有房無貸。回到小城后，百萬存款放大成了三、五倍的安全感。

　　美國最高法院判定其關稅不合法，美國2025年第四季度的國內生產總值低于1.5%，白宮還明確表示特朗普在3月底要訪問中國。

　　日本首相高市早苗剛剛完成連任沒有幾天。在2月20號這一天，聯合國大會的現場呈現出較為熱鬧的景象。討論的話題主要集中在安理會的擴員相關事宜上，也就是哪些國家能夠成為常任理事國。日本方面認為自己存在獲得相關機會的可能性，并且所采取的行動相對較大。

　　講一個命帶富貴的故事18歲之前，我是不信命的。我老家在城鄉結合部，父母在工業區打工，計件算工資。我從小就知道，想要的東西得自己掙。初中暑假去電子廠穿數據線，穿一千條七塊錢。高中周末給快遞分揀，時薪十二塊五。那時候我有個很具體的夢想。

　　龐崢麟在廣東地區的關注度一路飆升，目前與張鎮麟、周琦、郭艾倫位列當地球迷討論熱度前列。張鎮麟在遼寧男籃效力期間，影響力除了在東北三省外，廣東地區也緊隨其后，當地討論熱度甚至高于部分東北區域，這一狀態持續了五個賽季。

　　耗資三億，歷時數年，一艘沉睡海底800年的古老沉船終于重見天日。當考古專家們懷著激動的心情，緩緩打開那扇塵封了幾個世紀的船艙時，所有人都期待著傳說中的金銀財寶與稀世奇珍。然而，艙門開啟的瞬間，呈現在眼前的景象卻讓在場所有人瞬間陷入了死寂與錯愕。